近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称(chē叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜ng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(f叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜ēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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