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　　衣(yī)服弄了(le)巧克(kè)力怎(zěn)么洗？如果还未凝固，可以先用纸巾(jīn)将(jiāng)表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝(níng)固后尽可(kě)能轻轻刮去表面的(de)巧(qiǎo)克力的。关于(yú)衣服弄了(le)巧克(kè)力怎么洗以及衣(yī)服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么(me护士是事业编制吗 20护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗23年护士还有编制吗)洗(xǐ)，衣服(fú)搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服怎(zěn)么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣(yī)服弄到巧(qiǎo)克(kè)力用什么洗等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

巧克力可以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克力是可以提(tí)神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提神，同时还可(kě)以起(qǐ)到(dào)补充人体所需(xū)能量，对人(rén)体健(jiàn)康比较有(yǒu)利。但(dàn)也需要严格控制好量，避免身体出现肥胖，同时(shí)也不会影响到正(zhèng)常(cháng)睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的(de)高热量(liàng)食(shí)物，其中的(de)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)比较丰(fēng)富，不(bù)仅含有(yǒu)丰富碳水(shuǐ)化合物(wù)、蛋白质、脂肪等成分，同时(shí)含有多种微量元(yuán)素成(chéng)分，

　　比如钾、镁(měi)、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜等，这(zhè)些成分都属于(yú)人体必需营养物质，可以(yǐ)起到补充人体(tǐ)所需营养，也(yě)可以提高身体(tǐ)抵抗(kàng)力免疫力，对人体健康比较有利。但是(shì)由于(yú)巧克力(lì)中具(jù)有(yǒu)一定(dìng)咖啡因成分(fēn)，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神(shén)经兴奋效(xiào)果(guǒ)，可以暂时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过饮用(yòng)咖啡、茶类(lèi)饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调(diào)理改善(shàn)。

　　主要(yào)是因(yīn)为(wèi)这些食物中(zhōng)都含(hán)有(yǒu)咖啡因成分，可(kě)以达(dá)到(dào)有(yǒu)效提神效果。但也需(xū)要注(zhù)意适量食(shí)用，尤其是巧克(kè)力，避(bì)免由于一(yī)次性食用过多，导致(zhì)身(shēn)体肥胖情况(kuàng)出现，或(huò)者(zhě)影响到正常(cháng)睡眠质量(liàng)。