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一个男人出轨了还爱自己的老婆吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持(chí)充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。