什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的(de)、描述(sh悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望ù)事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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