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建军是哪一年

建军是哪一年 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山芋如何保管存放时间长(zhǎng)?纸箱(xiāng)保存的。关于新鲜山(shān)芋如何保管存放时间长以(yǐ)及(jí)新鲜山(shān)芋如何保管(guǎn)存(cún)放时(shí)间长,新鲜山(shān)芋如何(hé)保管存放(fàng)时间,新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存(cún)放(fàng)最好,新鲜山芋(yù)怎样保存(cún),山芋存放的好办法等问题,农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识(shí):

山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋是(shì)可(kě)以减肥的(de)。

  山芋适当摄入(rù)可(kě)以起(qǐ)到辅助减肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤(xiān)维,

  在增(zēng)加饱腹感的(de)同时也不(bù)用担心摄入过(guò)多热量(liàng),可(kě)以代替部(bù)分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维(wéi),还可以起(qǐ)到一定的润肠通便效果。

  部(bù)分研究表明植物纤(xiān)维因为难以(yǐ)被吸收,而与(yǔ)肠道微(wēi)生物的接触时(shí)间(j建军是哪一年iān)更(gèng)长。所以(yǐ)可以(yǐ)通过调节(jié)肠(cháng)道微生物来帮(bāng)助(zhù)代谢,减肥人群(qún)可以(yǐ)适当吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保(bǎo)管存(cún)放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸箱的,可(kě)以准备一个稍微大一点(diǎn)的(de)纸(zhǐ)箱(xiāng),在下面垫上旧(jiù)报纸或(huò)者是不(bù)穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要(yào)垫一层报纸或旧(jiù)衣服,最后(hòu)在上面(miàn)盖一层(céng)报纸,把纸(zhǐ)箱密(mì)封好。

  放在家里干燥(zào),通风(fēng)的(de)环境中。

  可以保(bǎo)存(cún)一年时(shí)间不(bù)坏,因为纸箱有透气(qì)防潮的作用,旧衣服或报纸有(yǒu)温室的效(xiào)果和吸潮的功效,用这个方(fāng)法来保(bǎo)存(cún)新(xīn)鲜(xiān)山芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越(yuè)放越甜,不(bù)会建军是哪一年腐(fǔ)烂发(fā)芽,也(yě)不会长硬(yìng)心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将(jiāng)新鲜山芋用卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起(qǐ)来(lái)。

  然后都放进塑(sù)料袋(dài)中(zhōng)扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥(zào)通风的地方,这样也(yě)可以保存很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能(néng)够(gòu)防止外界水分(fēn)影响新鲜(xiān)山芋,也能(néng)够保留住新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新(xīn)鲜山芋的(de)量比较少,也可以放在冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进行保存(cún),保(bǎo)存(cún)之前首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起来,再放入冰箱(xiāng)保鲜(xiān)层。

  这样(yàng)可以保存(cún)一年都会(huì)很新鲜(xiān),保(bǎo)鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山芋原有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn),让新鲜山芋一(yī)直处在新鲜的状态下。

新鲜山(shān)芋(yù)怎样(yàng)保存

  很(hěn)多人特别(bié)的喜欢(huān)吃(chī)芋(yù)头,所以说一次性会买很多芋头回(huí)来,这样自己一(yī)天肯定是吃不完(wán)的,想要将芋头保存下来,但(dàn)是害(hài)怕保存不好,担(dān)心这个芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说很多人常常(cháng)为(wèi)这个(gè)事情担忧(yōu),也担心自己不能吃到(dào)新鲜的芋头,芋头(tóu)还是吃新(xīn)鲜的比较好,芋头保存不好很容易坏掉的,也很(hěn)容易发芽,那(nà)么芋头(tóu)怎么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会(huì)受(shòu)冻(dòng),因冻伤造成(chéng)腐烂;在7℃以下会(huì)发生(shēng)冷窖,表皮易被微(wēi)生物侵染而腐烂;高于25℃也会(huì)引起腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不(bù)宜干之说,过干也会导致腐烂(làn),贮藏要求的适(shì)宜相(xiāng)对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头(tóu)购买之后尽快(kuài)食用,并且一(yī)定不能放入冰箱(xiāng),当气温低于7℃度时,应存(cún)放于室内较温暖、通风处(chù)保存。

  若需(xū)保(bǎo)存(cún)较长时间,可采(cǎi)用(yòng)通风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋(yù)头用(yòng)纸箱或打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分(fēn)装成20~30千克一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的(de)贮(zhù)藏(cáng)库(kù)贮存,可长达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮藏初期,由于外界气温高(gāo),芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通(tōng)风散热。

  控(kòng)制堆内温(wēn)度不得(dé)超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来太多的(de)芋头不知道怎么保存好的话,那么不妨试(shì)试上(shàng)面(miàn)我们介绍的这(zhè)些保存芋头的方法,如果不是很多,那(nà)么(me)最好是(shì)放(fàng)在冰箱(xiāng)里面保(bǎo)存(cún)下来,但是一(yī)定不能削皮,这(zhè)样带(dài)皮(pí)的保存时间才能更长久,如果(guǒ)没(méi)有冰箱(xiāng),那么自己(jǐ)一定要(yào)把芋头(tóu)放(fàng)在通风的地方。

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