戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅不尽人意是什么意思是身体中，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧(ba)！在这样(yàng)的(de)一个效果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不(bù)同的状态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情况不一(yī)样(yàng)，更多(duō)的时(shí)候最重要(yào)的一点则是家人的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因(yīn)为一(yī)个(gè)人的意志力自(zì)己的时候(hòu)是最薄(báo)弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严重身(shēn)边(biān)人(rén)照顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则(zé)是说：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒(jiè)烟者因(yīn)对烟草的(de)长(zhǎng)期(qī)依赖，通常难以下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床上很多患(huàn)者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁(dīng)摄(shè)入时，会(huì)出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者(zhě)感到非常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟(yān)失(shī)败(bài)。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟草(cǎo)时，可能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样的过(guò)程中究(jiū)竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡(shuì)眠(mián)障碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是(shì)家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为(wèi)了更(gèng)多的一个(gè)方式得到补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未来的道(dào)路中可(kě)以(yǐ)有(yǒu)着很(hěn)多的发(fā)展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠(hěn)吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补(bǔ)偿吧！在(zài)如此的一个情景中我们无法想象(xiàng)会(huì)有(yǒu)什么，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人(rén)生(shēng)中(zhōng)太(tài)多(duō)诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希望那些(xiē)人(rén)能(néng)够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己(jǐ)太多的(de)难(nán)堪啊！

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