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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营养效果是非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自身的体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗效果也(yě)是(shì)很(hěn)好的，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的(de)生活作息和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰富的(de)食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人(rén)群由于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的技巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如(rú)果闻到有类似酒精(jīng)味(wèi)，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的(de)苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一(yī)般是比较好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要(yào)光(guāng)滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透(tòu)一点(diǎn)点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一(yī)定要选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不(bù)新鲜了(le)。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(p值此之际是什么意思春节，值此 之际í)肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用(yòng)人群(qún)：

　　溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合(hé)，且可(kě)因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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