什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是(shì)因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接写照的意思 写照是什么词性(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因写照的意思 写照是什么词性为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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