怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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