牙膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美(měi乌克兰人口多少亿人2022，乌克兰有多少人口2020)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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