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苏三起解的故事，苏三起解的故事简介吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧运(yùn)动的(de)。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在开始阶(jiē)段一(yī)定要耐心练习基(jī)本功，不要急于(yú)吹(chuī)曲子。练(liàn)气、练指、练唇(chún)。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然(rán)有许多困难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持(chí)练习。这些困难也(yě)是(shì)能克服的。比如肺(fèi)的功(gōng)能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆(yì)力等都(dōu)可以再练习(xí)中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻(duàn)炼身(shēn)体的好(hǎo)方法(fǎ)，手(shǒu)指动则健(jiàn)脑、练记忆(yì)则(zé)利(lì)脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲子(zi)，听(tīng)必有益。在听中体会韵味、体(tǐ)会苏三起解的故事，苏三起解的故事简介(huì)技(jì)法(fǎ)、体会技(jì)巧。听名(míng)家的(de)曲子要贯穿在个(gè)学习的过程中，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要(yào)抽专门(mén)的(de)时间练(liàn)，(当然，用(yòng)专门的时间(jiān)练更(gèng)好。)把(bǎ)埙放在顺(shùn)手处，有时间就练一(yī)会儿。哪(nǎ)怕(pà)是(shì)几分钟也好，这(zhè)样(yàng)就能集零(líng)为(wèi)整，积少成多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在一段苏三起解的故事，苏三起解的故事，苏三起解的故事简介苏三起解的故事简介时(shí)间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要(yào)集中(zhōng)练，就(jiù)是说在一(yī)段时间内重点专练(liàn)这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种技法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如(rú)此。