宝宝们，本号以前(qián)的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁(lǐ)后(hòu)上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进入你需要(yào)的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但由于(yú)处(chù)理后(hòu)的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度(dù)，后期(qī)视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音(yīn)频做降(jiàng)噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及(jí)混音可以有效的避免声音(yīn)中较多(duō)的基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集中在纤细(xì)空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉的(de)刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性知觉经(jīng)络反应(yīng)的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部(bù)分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部(bù)位甚(shèn)至会有类(lèi)似(shì)电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的(de)经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的(de)选择。市面上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声音体验

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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