牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小订婚必须一订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出(chū)来敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋(zī)润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚)子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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