戒烟这(zhè)个事情对于很多人(rén)来说简直是折磨(mó)，不(bù)仅仅是(shì)身体中，还是心理中(zhōng)的一个情况(kuàng)吧！在这样的(de)一个效果中(zhōng)其实是(shì)让(ràng)我们(men)看到了(le)不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几天(tiān)呢？好像是不同(tóng)的(de)人情况(kuàng)不一样(yàng)，更多的时(shí)候最(zuì)重要的(de)一点(diǎn)则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意(yì)志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络(luò)中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做(zuò)不到，这是非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使戒(jiè)烟者感到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或(huò)导致戒(jiè)烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段(duàn)应该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变(biàn)得(dé)一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所以说在这(zhè)样(yàng)的过程中究(jiū)竟是(shì)会出现什么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集(jí)中、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。