马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食(shí)用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表(yá)的马铃(líng)薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去(qù)，吃(chī)不了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低(dī)不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不(bù)会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不(bù)行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可(kě)以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分(fēn)就可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外(wài)形没那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意(yì)这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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