马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量(liàng)，与米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分(fēn)要(yào)适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他(tā)的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃(líng)薯作为日(rì)常食用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运(yùn)输过(guò)程中(zhōng)，也(yě)有或(huò)许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回(huí)去(qù)，吃不了(le)就(jiù)白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

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　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同(tóng)，由于(yú)苹果(guǒ)会开(kāi)释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的(de)食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食(shí)材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此刻(kè)若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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