张(zhāng)天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一(yī)圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中能(néng)够看出来(lái)是一个人(rén)，但是(shì)给人(rén)的感觉相差(chà)河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是(shì)挺可(kě)爱(ài)的，只不过(guò)身(shēn)材(cái)和(hé)脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的(de)张(zhāng)天爱(ài)还(hái)没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现在(zài)的审(shěn)美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了(le)湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了(le)自己的(de)减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁(shuí)的(de)减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都是(shì)非(fēi)常(cháng)简单的，就是河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要求(qiú)的体重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女明(míng)星，看看(kàn)现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好看吗(ma)？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审美标(biāo)准。美有的时(shí)候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个(gè)人的(de)认知也是有(yǒu)关系的，大(dà)部(bù)分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时(shí)候就(jiù)不需要努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中(zhōng)也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良好(hǎo)，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更精(jīng)神(shén)。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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