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吴亦凡现在在哪里关着怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹状态下是不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下食用后容(róng)易增(zēng)强人体肠胃功(gōn吴亦凡现在在哪里关着g)能负担，

　　不(bù)仅会导(dǎo)致食(shí)用者出现(xiàn)食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚(shèn)至会造成消化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水果(guǒ)，对于肠胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的(de)情况(kuàng)下(xià)会诱(yòu)发腹部绞痛、便(biàn)感(gǎn)频(pín)繁、粪便稀薄等不(bù)良症状反应(吴亦凡现在在哪里关着yīng)。日常饮食过程中山楂、番(fān)茄(jiā)、柿子等食(shí)材，

　　也是不适合(hé)空腹(fù)状态(tài)下食用的，因(yīn)为这些食物中含有一定量的(de)鞣(róu)酸、胶质等物质(zhì)，这些成分(fēn)在(zài)空腹状态(tài)下(xià)除了会(huì)引起(qǐ)食用者出现(xiàn)胃部不适症状以(yǐ)外，还会增加其发生结石性疾病的(de)风险，如(rú)胃结石、肾结石、胆囊结(jié)石(shí)等。

怎么挑(tiāo)西(xī)瓜肉(ròu)甜不酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外观(guān)色泽亮丽形状均匀，纹(wén)路(lù)清(qīng)晰(xī)，纹路之间的距离稍宽，用手触摸(mō)纹路部分略微有凹陷感的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜(guā)表(biǎo)面(miàn)暗淡有(yǒu)茸(rōng)毛，纹路之间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟(shú)而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相同品(pǐn)种，相(xiāng)同大小(xiǎo)，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较(jiào)好(hǎo)的西(xī)瓜，而拿起来感觉(jué)很重的则(zé)是(shì)生瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长过程中随(suí)着太阳(yáng)光的照射西瓜内(nèi)部的瓜汁逐渐转化成糖(táng)分，重(zhòng)量也(yě)会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然(rán)水分充足拿起来(lái)较重，但由于还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到(dào)沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越(yuè)沉(chén)闷(mèn)西(xī)瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成(chéng)熟了，如，发(fā)出清脆(cuì)的(de)“当(dāng)当(dāng)”声(shēng)，手(shǒu)拍动也没什么颤动感(gǎn)说明瓜不(bù)成熟或者皮太(tài)厚(hòu)，若拍打时发出的是(shì)“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟过头(tóu)了(le)也不好吃，当然不(bù)同西瓜品种有可能通过(guò)弹的方式(shì)辨识度(dù)也(yě)不一定高，这个也得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜(guā)藤(téng)：瓜(guā)藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并(bìng)且瓜藤颜(yán)色越绿说明(míng)西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已(yǐ)经变成黄色而且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及(jí)不新鲜，不要选。