近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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