戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不(bù)仅仅是身(shēn)体中，还是(shì)心理中的(de)一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的(de)一个(gè)效果中其实(shí)是让我们(men)看(kàn)到了不同的(de)状态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时候(hòu)是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为多少(shǎo)？在(zài)网(wǎng)络中(zhōng)一些医生则(zé)是说：阶(jiē)段(duàn)一般有以(yǐ)下三个(gè)：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟者因对烟(yān)草的长期(qī)依赖(lài)，通常难(nán)以下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多患者(zhě)都(dōu)可以讲出许(xǔ)多吸(xī)烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到(dào)，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到(dào)非(fēi)常痛苦(害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些kǔ)，会让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段(duàn)应该是成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟草时，可能(néng)会(huì)复(fù)吸(xī)，复吸后就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所(suǒ)以说(shuō)在(zài)这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么(me)样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注(zhù)意力(lì)不能(néng)集(jí)中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说(shuō)的是(shì)家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人(rén)，是(shì)为了(le)自己，为了(le)更多的一个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是希望(wàng)在未(wèi)来(lái)的道路中(zhōng)可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈(yù)说(shuō)什么(me)一个(gè)人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心(xīn)疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生(shēng)，因为是(shì)清楚(chǔ)的(de)知道(dào)能(néng)够帮(bāng)助的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到(dào)了很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此的一个情(qíng)景中我们(men)无法想象会(huì)有什么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望(wàng)人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开(kāi)发(fā)少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊(a)！

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