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芒果是热性仍是凉(liáng)性

　　芒(máng)果是凉性的。

　　芒果性凉，归于(yú)凉性的(de)生果。

　　1.芒果原(yuán)产地是温热带地区，是国际闻名(míng)热带(dài)生果之一(yī)，但芒果不是(shì)热性生果。芒果在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，具有(yǒu)清热生津、解渴(kě)利(lì)尿、益胃止呕等(děng)功能。适量进(jìn)食芒果(guǒ)是不会上(shàng)火的，但(dàn)也不宜(yí)许多进食芒果。

　　2.芒果的养分(fēn)丰厚，富含(hán)胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素C等，别的(de)还含有糖(táng)、蛋白(bái)质、粗(cū)纤维等(děng)养(yǎng)分(fēn)成分，有“热带生(shēng)果之王”的(de)美称。

　　3.尽(jǐn)管芒果的养分价值很(hěn)高(gāo)，但不宜进(jìn)食过量(liàng)。部分人对芒(máng)果过敏，进食后(hòu)或许呈现厌恶、吐(tǔ)逆;口周皮肤瘙(sào)痒、红(hóng)肿、痛苦等。对芒果过敏(mǐn)者禁食芒(máng)果。

　　综上，芒(máng)果归于凉性(xìng)的生果，日常(cháng)可适量(liàng)进(jìn)食，腹泻时应暂停进食芒(máng)果。

芒果怎样(yàng)挑又香(xiāng)又(yòu)甜(tián)的(de)呢视频(pín)

　　1、看表皮(pí)。

　　芒果表(biǎo)皮(pí)呈(chéng)现了黑斑的，不(bù)能(néng)选择。

　　芒(máng)果的果(guǒ)皮中含有(yǒu)多酚(fēn)氧化酶，当(dāng)芒果在运送时遭(zāo)到揉(róu)捏或许贮存时经(jīng)过了冷(lěng)冻，多(duō)酚氧化(huà)酶被氧(yǎng)化(huà)释(shì)放出(chū)来。

　　咱们(men)要(yào)选择(zé)摸(mō)起来表(biǎo)皮润(rùn)滑(huá)的，色泽金黄的，无黑斑(bān)的芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些(xiē)摸起来软趴趴的芒果(guǒ)，是(shì)现已十分老练的，乃至(zhì)或许放良(liáng)久得了(le)，或(huò)许过一两天就无法吃了。

　　摸起来太硬(yìng)的芒果(guǒ)，不太熟(shú)，也(yě)不太好吃。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的(de)果蒂，最好选择(zé)有小尾巴(bā)的，由于有这样凸出来的(de)果蒂，它的果肉(ròu)会比较鲜(xiān)甜。

　　有些芒果果蒂凹进去的，吃起来(lái)口感就(jiù)没有那么好(hǎo)。