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中考体育多少分满分2023,中考体育多少分及格 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放(fàng)时间长?纸箱保存的。关于新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长以及新鲜山芋如何保管存放时间长,新鲜山(shān)芋(yù)如何保管存放时间,新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好办法等问题,农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识:

山芋可(kě)以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山芋适当摄入(rù)可以起到辅助(zhù)减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的热量(liàng)仅为79千卡(kǎ),而(ér)且山芋中富含植物纤(xiān)维(wéi),

  在增加饱(bǎo)腹感的同时也不(bù)用(yòng)担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而(ér)适当(dāng)摄入植物(wù)纤维,还(hái)可以起到一定的润肠通便效果。

  部分研究表明植物(wù)纤维(wéi)因为(wèi)难以被吸收,而(ér)与肠(cháng)道微生物(wù)的接触时间更长。所以(yǐ)可以通过调节肠道微生(shēng)物来帮助代谢,减肥人群可以(yǐ)适(shì)当吃山芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如何保管存放(fàng)时间长(zhǎng)

  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家里有纸(zhǐ)箱的,可以准(zhǔn)备一个稍微大一点(diǎn)的(de)纸箱(xiāng),在下面垫上旧报纸或者是不穿(chuān)的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放入纸(zhǐ)箱(xiāng)内(nèi)。

  在每(měi)层新鲜山芋之间都要垫一层(céng)报(bào)纸或旧衣服,最后在上面盖一层报纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环境中(zhōng)。

  可(kě)以保存一年(nián)时间(jiān)不坏,因为(wèi)纸箱(xiāng)有透气防潮的作(zuò)用(yòng),旧衣服(fú)或报纸(zhǐ)有温(wēn)室(shì)的效果(guǒ)和吸潮的功效,用这(zhè)个方法来(lái)保存新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù),不仅(jǐn)保存时间长,而且(qiě)新鲜山(shān)芋越放(fàng)越甜,不会腐(fǔ)烂发(fā)芽,也不会长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可以将(jiāng)新鲜山(shān)芋(yù)用卫生(shēng)纸或者旧报纸包(bāo)裹起来。

  然后都(dōu)放(fàng)进(jìn)塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在(zài)干(gàn)燥(zào)通风的(de)地方(fāng),这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)保存很长时间不(bù)坏(huài)。

  纸张可以控水锁水,能够防止(zhǐ)外界水分影响新鲜(xiān)山芋,也能够保留住新鲜山芋原有水分(fēn),保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也(yě)可以放在冰箱保鲜层(céng)进行(xíng)保存(cún),保(bǎo)存之前首先将新鲜山芋(yù)用(yòng)保鲜膜包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)保存(c中考体育多少分满分2023,中考体育多少分及格ún)一年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)原有水(shuǐ)分,让新鲜山芋一直(zhí)处在新鲜(xiān)的状态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎样(yàng)保(bǎo)存

  很多人特别的喜欢(huān)吃芋头(tóu),所以说一次性会买很多芋(yù)头回来,中考体育多少分满分2023,中考体育多少分及格这(zhè)样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下来,但是害怕保存不好(hǎo),担心这个芋头坏掉了(le)不能吃,所以说很多人(rén)常常(cháng)为这个(gè)事情担(dān)忧(yōu),也担心自(zì)己不(bù)能吃到新鲜的芋头,中考体育多少分满分2023,中考体育多少分及格芋头还是(shì)吃(chī)新鲜的(de)比较好,芋(yù)头保存不(bù)好很(hěn)容易坏掉的,也很容易(yì)发芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会(huì)受到伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成(chéng)腐(fǔ)烂;在(zài)7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表(biǎo)皮易被微(wēi)生物(wù)侵染而腐烂;高于25℃也会引(yǐn)起腐(fǔ)烂(làn)、脱水。

  贮藏(cáng)芋头有宜湿(shī)不宜干之说,过(guò)干(gàn)也会导致腐烂(làn),贮藏要(yào)求的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买之后(hòu)尽快食用(yòng),并(bìng)且一定不能放(fàng)入(rù)冰箱,当(dāng)气(qì)温(wēn)低(dī)于7℃度时,应(yīng)存放于室内较(jiào)温暖、通风(fēng)处保存。

  若需保(bǎo)存较长时间,可(kě)采用通风库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸箱(xiāng)或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装(zhuāng)成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿(shī)度为85%~90%、通风(fēng)良好(hǎo)的贮藏(cáng)库贮(zhù)存,可长(zhǎng)达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由(yóu)于外界(jiè)气(qì)温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意(yì)通风散热。

  控制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

  如果自己一(yī)次性(xìng)买(mǎi)回来太多的芋头不知道怎(zěn)么保存好的话(huà),那么不妨试试上面我们介绍的这些保存芋头的方法(fǎ),如果不是(shì)很多,那么最(zuì)好(hǎo)是放在冰箱里(lǐ)面保(bǎo)存下来(lái),但是一定不能削皮,这样带(dài)皮的保存时间(jiān)才能更长久,如果(guǒ)没有(yǒu)冰箱,那(nà)么自己一定要把芋头(tóu)放在通风的地(dì)方。

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