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姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭(fàn)减肥期间一般能吃饺子(zi)，适(shì)量吃饺(jiǎo)子(zi)通常不会影响减肥效果，并且还可以补充身体所(suǒ)需要的营养，但要避免一次性过多食用的。

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减肥期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥(féi)期间(jiān)一般(bān)能吃饺子，适量吃饺子通常不(bù)会影响减肥(féi)效果，并(bìng)且还可以补充(chōng)身体所需要的营养，但要(yào)避免(miǎn)一次(cì)性过多(duō)食用。姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼>　　饺(jiǎo)子是一种比(bǐ)较(jiào)常见的食物，味道鲜美(měi)，而(ér)且营(yíng)养丰富，在(z姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼ài)减肥期间适(shì)量进食饺子，能够(gòu)补(bǔ)充(chōng)机(jī)体所需要(yào)的营养物(wù)质和(hé)能量，有助于维(wéi)持(chí)机体的(de)正常代(dài)谢。

　　但是(shì)需要注意的是，饺子(zi)当中也含有一定的(de)热量，而且肉馅饺子的热量也比(bǐ)较高。

　　如(rú)果在减肥期间一(yī)次(cì)性进食太多(duō)饺子，同(tóng)时(shí)没有(yǒu)控(kòng)制其(qí)他食(shí)物的(de)摄(shè)入，并且在进食之(zhī)后(hòu)也(yě)没有(yǒu)进行运动，有(yǒu)可(kě)能会对(duì)减肥(féi)效果产生(shēng)影响，所以在减肥期(qī)间不能过量食用饺子。