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人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能(néng)够把人体内多余(yú)的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非(fēi)常多的微量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他的营养物质，具有降(jiàn人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟g)血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪(fáng)主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的(de)人体必需的八(bā)种氨(ān)基酸的(de)含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎ人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟o)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆(yuán)形，平(píng)滑而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的(de)种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素(sù)E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。