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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃(chī)一些柚子(zi),可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但(dàn)要(yào)不是这个形状的话，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的(de)，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么(me)水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚(yòu)子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜(yán)病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语色

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子(zi)是比较(jiào)老的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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