怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒ胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸u)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(w胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸an>én)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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