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一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去(qù)表面(miàn)的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时果胶的(de)分子量变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)加了9倍(bèi)。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖(táng)的(de)作用随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸收丰富(fù)的营养(yǎng)元素(sù)磷(lín)和铁，并且一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次苹果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入这(zhè)种香味和营养物质之后能调(diào)整(zhěng)情(qíng)绪(xù)，让抑(yì)郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高(gāo)血压(yā)。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能(néng)促进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果(guǒ)能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后(hòu)，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于(yú)降低血脂，清除(chú)体内(nèi)多余的(de)自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通便的(de)双重作(zuò)用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的(de)功效。