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护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热的(de)作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功(gōng)效是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心安神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。