生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻？生茶(chá)泡法：洗茶(chá)一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度），前面的(de)时(shí)分能够(gòu)出(chū)水快点(diǎn)，到了(le)后边茶味(wèi)变淡的时(shí)分能(néng)够(gòu)盖下(xià)的。关于生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和(hé)时刻以及生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频(pín)，普(pǔ)洱生茶(chá)与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡(pào)办法大(dà)全，生(shēng)熟普洱茶怎样泡等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以下的日子常识：

生熟普洱(ěr)茶能够(gòu)一(yī)同寄(jì)存(cún)吗

　　生(shēng)熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同(tóng)一(yī)产地(dì)，同一(yī)材料制造，却能发生两种不同的茶叶口(kǒu)感(gǎn)，生茶，与熟(shú)茶，生(shēng)茶以新鲜的(de)茶香，回甘生津的口(kǒu)感，赢(yíng)得各地茶友的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟(shú)茶的茶友都(dōu)理解,生茶熟茶是(shì)两种彻底不(bù)同(tóng)的(de)香气(qì),而茶叶(yè)又是吸味物质(zhì),假如兼并寄存,是会在(zài)香(xiāng)气(qì)上有必定(dìng)影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶(chá)是质量风格天(tiān)壤之别的两种(zhǒng)茶(chá)品(pǐn),应(yīng)禁(jìn)止将生茶和熟茶(chá)混合(hé)寄存在一同(tóng)。

生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻

　　1、生茶(chá)泡(pào)法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的(de)时分能够出水快点，到了后边茶味变淡(dàn)的时分能够(gòu)盖下。

　　还有些小技(jì)巧，用盖(gài)碗(wǎn)冲泡(pào)时开盖，特别在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶结束时(shí)不要接(jiē)着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法：洗(xǐ)茶(chá)二遍，用紫砂壶比较适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶或出茶前用涨(zhǎng)水淋(lín)壶。

　　好的陈年(nián)普洱(ěr)茶泡法不(bù)必太讲(jiǎng)究,浓有(yǒu)浓的味道(dào)，淡(dàn)有淡(dàn)的雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普(pǔ)与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知(zhī)普(pǔ)洱(ěr)茶有生茶(chá)和(hé)熟(shú)茶两种，其间(jiān)普洱熟茶茶性温文，有(yǒu)养(yǎng)胃，护胃，暖(nuǎn)胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功用，被世人喜欢。

　　下面就(jiù)为咱们介绍普洱熟(shú)茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶(chá)的(de)泡法(fǎ)进程(chéng)：

　　 　　首要咱(zán)们先选择(zé)泡(pào)普洱(ěr)茶所需求的用具：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具(jù)及普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先(xiān)用(yòng)滚水烫热茶具，首(shǒu)要起温壶温杯的(de)效果，一起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱茶当(dāng)心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量1/4的滚水，然(rán)后(hòu)快速倒(dào)去，以(yǐ)此(cǐ)清(qīng)洗茶叶中的杂质(zhì)，并且唤(huàn)醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实(shí)际状况把握冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左右，出茶水到(dào)公正杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过滤(lǜ)碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温(wēn)了就能够(gòu)喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻(kè)，不(bù)然焖熟茶(chá)叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷今后仍是风味十足(zú)，所以夏(xià)天的(de)时分能够弄得冷一些,或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时刻，视(shì)茶叶的(de)状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍(shāo)短些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够稍(shāo)长些，投(tóu)茶(chá)量多能(néng)够(gòu)稍(shāo)短些(xiē)，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的(de)人员须以(yǐ)最(zuì)平缓、最天然的心态为品茗者(zhě)服务(wù)，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神、二人(rén)得趣、三个得味”之说，这正好是泡(pào)茶人心态的表现。

　　独自一人(rén)无(wú)任何环境及附加(jiā)的外在要素影(yǐng)响，故可(kě)泡(pào)出最佳茶质供自我品茗享用……而一些心理素(sù)质不太好的茶(chá)艺(yì)人(rén)员无法以(yǐ)安(ān)静(jìng)的心态(tài)冲泡，或(huò)则水温太高，或许慌张致使投茶量失衡(héng)，无法泡出最(zuì)佳茶(chá)质。

　　所以，泡茶人的心(xīn)境是普洱(ěr)茶冲泡的关键(jiàn)要(yào)素，茶汤(tāng)的口感会跟着他的心境(jìng)改动而改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自(zì)己(jǐ)的(de)心境是(shì)最(zuì)重要的要素(sù)。

　　只需在往常心(xīn)态下，选择最适合的器(qì)皿和品茗艺境，在(zài)投茶(chá)量适合(hé)不改动的(de)状况下把握水温文(wén)浸泡(pào)时刻，还可(kě)依个人口(kǒu)感，彼(bǐ)此(cǐ)和谐中(zhōng)和后，争夺以最天然的心态(tài)泡出最优质的口感，唯有融入其间(jiān)，方能(néng)乐在其(qí)间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的(de)传统文明，特别是久经(jīng)干载(zài)长(zhǎng)胜不衰(shuāi)且盛名远扬的(de)的普洱茶，文明精(jīng)华更(gèng)是撒播(bō)至今(jīn)且又(yòu)到达巅(diān)峰盛世(shì)品(pǐn)饮之际。

　　作为一种传统文明(míng)的精力享用就应该在高雅的(de)环境(jìng)中进行(xíng)的，品茗之境(jìng)须和(hé)其文明氛(fēn)围(wéi)和谐一致，如高雅古典的(de)装(zhuāng)饰(shì)环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停(tíng)顷刻，细细(xì)感触茶的(de)醇度;翻滚舌头，使茶(chá)汤游过口(kǒu)腔中的每一(yī)个部位，滋润一切(qiè)的味蕾(不同部位的味(wèi)蕾感觉出(chū)的茶汤(tāng)的味(wèi)道(dào)，一般是不相同(tóng)的’)，领(lǐng)会普洱茶(chá)的光(guāng)滑和甘厚;入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈(chén)韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶的(de)泡法需求(qiú)留(liú)意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或(huò)欢腾的次数太多，这样水中的氧气(qì)过少(shǎo)会影响茶(chá)叶(yè)的(de)活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水(shuǐ)的(de)选择：最好用纯(chún)水或山泉水(软水为佳)冲泡(pào)普洱茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡(fán)契合国家规定饮(yǐn)用(yòng)水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量(liàng)：茶水份额为(1克：50克(kè))，或(huò)置(zhì)茶(chá)量为容器容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或许(xǔ)依据泡(pào)茶的器皿和品茗人数的多少(shǎo)而(ér)定。

　　如(rú)用(yòng)盖碗冲泡(pào)、小(xiǎo)盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投(tóu)到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压(yā)茶或是散茶，一般散茶可多投一点;而紧压茶(chá)因紧压投茶(chá)量上可相对略少一点，但凡事(shì)都适皆最佳!现(xiàn)在市场上(shàng)的(de)普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等(děng)紧压茶居(jū)多，所以在泡这(zhè)类茶的时(shí)分要(yào)先用茶锥或许茶刀撬(qiào)成(chéng)小块，然后能够用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好备用(yòng)，也能够喝(hē)的时分在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视茶(chá)叶的(de)状况而不同，一般紧压(yā)茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能(néng)够(gòu)稍短(duǎn)些(xiē)，投(tóu)茶量少能够稍长些(xiē)，刚开始泡能够稍短些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　也能够依据(jù)各人口感而定(dìng)，常喝浓茶重口感的(de)可多泡一(yī)会;反则缩短;别的还(hái)可(kě)依(yī)据水温文冲泡(pào)次数而(ér)定，水温(wēn)太高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而头几泡(pào)一般(bān)快冲快泡(pào)，后(hòu)边则可跟着冲泡(pào)次数的添加(jiā)而延伸冲泡的时(shí)刻，方(fāng)可泡出(chū)普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟(shú)茶泡(pào)法不只能够更(gèng)好的泡出一壶好(hǎo)茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟茶者的一(yī)种日子品(pǐn)尝(cháng)，更(gèng)是一种(zhǒng)安(ān)静慈祥的摄(shè)生情(qíng)绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒(dào)入茶壶(hú)或盖(gài)碗，冲入500毫(háo)升沸(fèi)水。

　　先(xiān)洗茶，将普洱(ěr)茶表层(céng)的不洁净物和异物洗去，才干充沛(pèi)释(shì)放(fàng)出普洱(ěr)茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒(dào)入公(gōng)正杯中，再将茶汤分斟入品茗(míng)杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮(liàng)堂，香(xiāng)气共同陈(chén)香，叶(yè)底褐红色，味(wèi)道浑(hún)厚回甜(tián)，饮(yǐn)后令人(rén)心旷(kuàng)神(shén)怡。

　　 　　接下来(lái)我将为(wèi)咱(zán)们具体(tǐ)介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用(yòng)水和水温：选用(yòng)矿泉水(shuǐ)或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶(chá)刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶(chá)人(rén)数多(duō)少(shǎo)决议取茶(chá)数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多(duō)可(kě)取普洱(ěr)茶(chá)15~20克(kè)。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶(chá)叶(yè)放入茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶之(zhī)外，它一起还具有进(jìn)步茶(chá)叶(yè)净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运用大一(yī)点的茶具以更好的表现出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂(shā)壶：紫砂壶的透(tòu)气(qì)*和保温*也可作为(wèi)冲泡(pào)普洱茶的(de)器(qì)皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗清雅灵活，也不(bù)失(shī)为(wèi)冲泡普洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选用大(dà)一(yī)点的、晶滢(yíng)剔透的(de)玻(bō)璃杯最(zuì)好(hǎo)，初学(xué)者(zhě)最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶的(de)冲泡办法，其实(shí)新、老普洱茶的冲泡办法应该有所(suǒ)不同，普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)最好是用盖碗或用紫沙壶，假如没有(yǒu)这两样东西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一(yī)般是经过两遍的洗茶进程(chéng)之后，刚开(kāi)始冲水后(hòu)时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐(jiàn)的延伸时刻到淡中止(zhǐ)，新(xīn)茶(chá)冲泡的(de)时分尽量不要盖(gài)盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时刻的改动(dòng)上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化(huà)：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在(zài)湿度、温度适中(zhōng)、通风(fēng)透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶(chá)不会发霉，尽管转化较为缓慢，但能坚持普洱茶(chá)的真(zhēn)性(xìng);湿(shī)仓则是指茶(chá)商(shāng)为了(le)获(huò)取赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的(de)环境加速陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会(huì)损(sǔn)坏茶叶(yè)的(de)质量，更(gèng)导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽(hū)然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过高(gāo)，温差改动太忽然，将会影(yǐng)响茶汤水性给予口感的生(shēng)动性(xìng)，乃至仓(cāng)内温度(dù)太高，构成(chéng)炽热，会将本(běn)来的普洱生茶，转变(biàn)为普(pǔ)洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥(zào)茶叶(yè)，会吸清(qīng)空(kōng)气中的(de)异(yì)味，因此(cǐ)，应(yīng)力求贮放(fàng)环境清洁无杂味(wèi)，一(yī)旦吸收了(le)火油、香水等气味便(biàn)成(chéng)废品。

　　 　　D.用(yòng)竹(zhú)箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真皮(pí)纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来一种(zhǒng)传统包装的材料和方法，有(yǒu)助于普洱(ěr)茶于后发(fā)酵时，过滤杂味(wèi)以保证清醇(chún)的(de)成(chéng)效(xiào)。

　　常有人将已打开了的(de)普洱老(lǎo)茶(chá)，改(gǎi)用较低残次量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普洱茶(chá)的仓储(chǔ)条件需(xū)求(qiú)留意(yì)的几个方(fāng)面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的(de)温(wēn)度和湿(shī)度(dù)的改动规则，量(liàng)体裁衣并采纳恰(qià)当(dāng)调整办(bàn)法(fǎ)，就(jiù)可认为普(pǔ)洱茶(chá)发(fā)明一个洁净卫生、有利于正常醇化的外部环境，还能够恰当(dāng)进步陈(chén)化功率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱(ěr)茶(chá)饼(bǐng)外形要求(qiú)形(xíng)状匀整规矩(jǔ);棱角规(guī)整，不缺变少角(jiǎo);松紧适度;模(mó)纹明晰，条索规整紧结;色泽以(yǐ)黑褐，棕褐、褐红色为正(zhèng)常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下(xià)面(miàn)具体介绍(shào)怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤色：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色红(hóng)浓剔透是高质(zhì)量普洱(ěr)茶，犹如红(hóng)酒(jiǔ)一杯;深红，红褐(hè)的(de)汤色均为正常。

　　黄，橙色(sè)或浅，或暗(àn)黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香(xiāng)气的(de)纯度，差异霉味与陈香(xiāng)味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在后发酵进程中，多种化学成(chéng)分在微生物(wù)和(hé)酶(méi)的效(xiào)果(guǒ)下(xià)，构成的(de)新(xīn)物质发生的一种归纳香气。

　　有的(de)似桂圆香，红枣香，槟(bīn)榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶(chá)香(xiāng)气到达的最高(gāo)境地也便是咱们常说(shuō)的普洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以(yǐ)陈香(xiāng)味(wèi)与霉(méi)味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺激性不强，没(méi)有涩味，口感很(hěn)舒畅。

　　回甘(gān)是(shì)指茶汤(tāng)浓而刺激性不强，茶汤进(jìn)口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适(shì)合喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶

　　 　　每(měi)逢(féng)女人生理(lǐ)期降暂时，经血会消(xiāo)耗掉(diào)不少体内的铁质，若仍是习惯性喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会(huì)阻止咱们(men)的肠粘膜对铁质的(de)吸收(shōu)，然后下降人体对铁质(zhì)吸收，构成(chéng)铁(tiě)质或补血药中的铁结石发生(shēng)沉积的现(xiàn)象，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀(huái)孕期不适合喝(hē)普洱茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱(jiǎn)浓(nóng)度含量高，若(ruò)是孕(yùn)妈妈常(cháng)喝普洱(ěr)茶，心跳频率添加，构成心(xīn)脏负荷(hé)加重，导致妊娠(shēn)中毒(dú)症。

　　有时分因长时(shí)间喝普洱茶(chá)，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力(lì)不(bù)行(xíng)，促进产期期间，构成难产状况。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三：产妇(fù)哺乳期(qī)不(bù)适合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产(chǎn)妇也不宜喝太多普洱茶，这(zhè)期间要是喝下很多茶水，茶中含有的高浓度(dù)鞣酸会被粘膜吸收，然后影(yǐng)响乳腺的血液循环按(àn)捺乳汁的(de)分泌，构(gòu)成(chéng)奶水(shuǐ)分泌缺(quē)乏。

　　有时茶叶(yè)中咖啡碱(jiǎn)可经过乳(rǔ)汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四(sì)：更年期不适合(hé)饮(yǐn)用普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年(nián)期(qī)的(de)妇女(nǚ)，除了头晕(yūn)和(hé)浑身乏(fá)力之外，有(yǒu)时(shí)还(hái)会(huì)呈现(xiàn)心跳加(jiā)速“脾气欠(qiàn)好睡觉(jué)质量差等现象(xiàng)，若再喝(hē)太多(duō)普(pǔ)洱(ěr)茶更会(huì)加重这些(xiē)症状(zhuàng)。

　　 　　喝普(pǔ)洱(ěr)茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防治动(dòng)脉硬化的成效(xiào)

　　 　　茶多酚(fēn)显(xiǎn)着按捺体内胆固醇、甘油三(sān)脂(zhī)(均为血脂(zhī)首要(yào)成分)含量的(de)上升，并能促(cù)进脂类化合物从(cóng)粪便(biàn)中排出，还能发送毛细血管(guǎn)壁的(de)弹(dàn)性，因此，对防治动(dòng)脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因人体代谢失(shī)调、过多堆集所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的(de)瘦(shòu)身成效是因为(wèi)茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有(yǒu)用成(chéng)人的归纳效(xiào)果。

　　茶多酚能去(qù)脂(zhī)解(jiě)油腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止胆(dǎn)固醇的消化和吸收，维(wéi)生素C有促进胆固醇分泌(mì)的效果，因(yīn)此喝普洱茶能够(gòu)到达抱(bào)负(fù)的瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(又称(chēng)降血(xuè)脂)，是指(zhǐ)下降血液中(zhōng)胆固醇的含量(liàng)，防治高(gāo)血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一(yī)起引起(qǐ)胆(dǎn)固(gù)醇的升高，所以普洱茶(chá)的瘦身效果(guǒ)相同对降脂(zhī)有用。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中的(de)茶多酚不只(zhǐ)能去(qù)脂肪并且(qiě)还具有(yǒu)显着地(dì)按捺血浆和肝脏中胆固醇含(hán)量的上(shàng)升，按(àn)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭捺动脉壁硬(yìng)化的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具(jù)有显(xiǎn)着的抗血凝、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板的(de)粘附聚(jù)集及按捺动脉滑(huá)润肌细胞增生(shēng)等效(xiào)果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠(guān)状(zhuàng)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)性心(xīn)脏病。

　　所以饮(yǐn)普洱(ěr)茶对防治冠(guān)心病有用。

　　据统(tǒng)计(jì)材料标明，不喝普洱茶(chá)的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝(hē)三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外(wài)，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素以(yǐ)及茶多(duō)本酚(fēn)在煎煮(zhǔ)进(jìn)程中不断氧化构成的茶色素(sù)，经动物体(tǐ)外试(shì)验均提示(shì)有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等(děng)效果。

　　 　　三、降高血压(yā)的成效

　　 　　高血(xuè)压指收缩压或扩张压增高，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化不(bù)光导(dǎo)致冠(guān)心(xīn)病，与高血压联系(xì)也非常亲近。

　　降压、即下降(jiàng)血压。

　　普洱(ěr)茶中的茶(chá)多酚、维生素C和维生素P等都是防治(zhì)高(gāo)血压的有用(yòng)成分。

　　特别茶多酚(fēn)发病(bìng)毛细血(xuè)管的功用及儿茶素类化全物和茶黄素对血管严(yán)重素I转化的活性显着按捺造用等，都能直接下(xià)降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的(de)成效

　　 　　人休中(zhōng)脂质过氧化进程已(yǐ)证明是(shì)人体变老(lǎo)的(de)机制之(zhī)一，选用一(yī)些具有搞氧化效果(guǒ)的化合物维生素C。

　　维生素E能推(tuī)迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的(de)维生素C与E，并且茶多酚还起重(zhòng)要效果。

　　历来被视(shì)为抗变(biàn)老药的(de)维生素E，其抗氧化效果只(zhǐ)需4%，而普(pǔ)洱茶因兼含茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基酸和(hé)微量(liàng)元素等也有必定的搞(gǎo)变(biàn)老效能。

　减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭　 　　五、抗癌的成(c减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭héng)效(xiào)

　　 　　普洱茶抗癌(ái)是泛指(zhǐ)对(duì)各种(zhǒng)恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备(bèi)科学(xué)院(yuàn)曾(céng)对(duì)140余种茶叶进(jìn)行活体内。

　　体外的科学试验、很多数据(jù)的显现必定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性(xìng)亚硝基化合物(wù)的构(gòu)成具有阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类化合物和儿茶(chá)素物质(zhì)某(mǒu)些能活化导致癌特的(de)酶系(xì)，面(miàn)具还(hái)可(kě)直接和亲(qīn)电子终究致癌代谢物起效果，改(gǎi)动(dòng)其(qí)活性(xìng)，然(rán)后削减对原致癌(ái)基(jī)因的引发和促进，使终究致(zhì)癌(ái)物的数量(liàng)削减。

　　经很(hěn)多的人群比较，也证(zhèng)明饮普洱茶都(dōu)的癌症发病率较低。

　　 　　最新研(yán)讨显现，中的化(huà)学(xué)成人还(hái)能(néng)够使一个在开(kāi)展癌症进(jìn)程中(zhōng)的重要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意(yì)味着(zhe)普洱茶的抗癌才(cái)能(néng)要比(bǐ)科学(xué)家猜测的还(hái)要强并(bìng)愈加多样化(huà)。

　　多粮类则首要是间(jiān)接地经过增强机休的免疫(yì)功(gōng)用来到(dào)达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和(hé)黄(huáng)烷(wán)醇类化合特能够添加消(xiāo)化(huà)道(dào)的活(huó)动，因(yīn)此(cǐ)就有助(zhù)于食物的消化(huà)。

　　 　　七、解(jiě)酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)之解酒成(chéng)效，因(yīn)为肝脏在酒精(jīng)水解进(jìn)程(chéng)中需(xū)求维生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于(yú)酒精在肝脏内解毒。

　　另一方(fāng)面，普洱(ěr)茶中咖啡(fēi)碱的(de)利尿效果，使酒精(jīng)而(ér)处于状况的大脑(nǎo)中枢(shū)、因此(cǐ)起到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨(tǎo)标明，因为普洱茶中所含的(de)咖啡碱和(hé)茶碱(jiǎn)经过肾(shèn)脏的微血(xuè)管，添(tiān)加(jiā)肾血(xuè)流量(liàng)以(yǐ)及按捺肾小管水的(de)再吸收等机制(zhì)，然后起(qǐ)到(dào)显着的利尿效果。

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