什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语t: 24px;'>有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果。

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