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文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。<文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句/p>

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物(wù)质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。