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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一(yī)些柚子(zi),可(kě)为身体补充一(yī)定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能(néng)只通过(guò)吃(chī)柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个(gè)东(dōng)西都有它适(shì)合(hé)自己的大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般(bān)都会(huì)很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟(shú)的(de)时候(hòu)表皮(pí)都是(shì)青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能泛着光的(de)，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可(kě)以(yǐ)放心(xīn)购买，但要是摸起来(lái)是比较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(ró虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴ng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的(de)历史已有两千(qiān)多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内(nèi)有(yǒu)放射沟纹(wén)，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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