初(chū)中女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对(duì)照表，中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准时间是中考女子(zi)800米评(如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

　　关(guān)于初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准时间(jiān)以及初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表，中(zhōng)如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗考女子800米成绩标(biāo)准，中考女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间，中考女子800米标准(zhǔn)成绩(jì)，2020中考女(nǚ)生800米评分标准等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下知识：

初中女生800米成绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì)，不(bù)足(zú)一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě)，考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道，时(shí)间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会(huì)产生需要磨(mó)合的情况。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有(yǒu)没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

　　此时，保持(chí)匀速。

　　不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度，不要频频转换(huàn)。

　　有的时候(hòu)会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么(me)呼吸(xī)会很容易。

　　很(hěn)紧张的(de)话，需要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标，当(dāng)跑过这个位置的(de)时候，就意味着又跑过了一圈，这样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步多(duō)少合格(gé)？

　　根据(jù)国家学生体质健康标(biāo)准，以初一女生(shēng)为(wèi)例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其(qí)余年级请参(cān)看国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

　　中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩(jì)，见下表：

　　各地中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同，应到相关部门进行更准确(què)的(de)咨询(xún)。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形(xíng)起(qǐ)跑线(xiàn)出(chū)发，起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑(pǎo)后不分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线，遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则。

　　考试(shì)过程中考生无犯规现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进，不得由他人(rén)代跑(pǎo)，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为一组，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考

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