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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通过吃(chī)柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的(de)大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的(de)柚子(zi)一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明(míng)显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色，就代表了这个(gè)愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析柚(yòu)子(zi)是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长(zhǎng)得(dé)比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶(zhě)子(zi)不泛光的，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按压(yā)柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐(qí)部，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干了(le)，里面的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白(bái)色(sè)或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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