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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhà花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了o)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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