黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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