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缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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　　关(guān)于河粉和米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个更容易胖以及吃河(hé)粉(fěn)和米饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪个热量(liàng)高一(yī)点，河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高些，河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热(rè)量(liàng)高，米(mǐ)饭米粉河粉面条哪(nǎ)个热量高哪(nǎ)个热量低等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活小知识(shí)：

河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更(gèng)容(róng)易(yì)胖

　　河粉和(hé)米粉都是(shì)我们(men)平常生活中经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪(nǎ)个的热量会高一些？感觉河粉(fěn)和米(mǐ缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱)粉是差不多的，它们之间(jiān)又(yòu)有什么区别？

河粉和米饭(fàn缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱)哪(nǎ)个热量高

　　每(měi)100克的(de)河粉里面(miàn)含有356大卡的热量(liàng)，同(tóng)时含有7.7克的(de)蛋(dàn)白(bái)质、1.5克的脂(zhī)肪(fáng)、79.2克的碳水化合物以及(jí)1.2克的(de)纤维素(sù)。

　　所(suǒ)以，从(cóng)河粉的营养成分(fēn)表上可以(yǐ)看(kàn)出，河粉对人体主要的功能就是为(wèi)人(rén)体提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消(xiāo)耗(hào)比较多，继(jì)续补充(chōng)能量恢(huī)复体力的话，吃河(hé)粉是一个不(bù)错的选择。

　　这(zhè)是(shì)因(yīn)为河(hé)粉的碳(tàn)水化合物含量比(bǐ)较高，而我们知道碳水化合(hé)物经(jīng)过人(rén)体(tǐ)消(xiāo)化之(zhī)后，可(kě)以分解为糖类为人体直接供能。

　　米饭的热量要(yào)比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含有116千卡，而(ér)面条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而(ér)生面(miàn)条中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大(dà)米是有345千(qiān)卡热量的。

　　所以总的来说，米饭的(de)热量(liàng)要比(bǐ)面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路(lù)里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过饱,要做(zuò)到(dào)营(yíng)养均衡.建议(yì)晚饭(fàn)少(shǎo)吃或者不吃,就可(kě)以达(dá)到减肥的(de)目的.

河(hé)粉和米粉有什(shén)么区(qū)别

　　1、生(shēng)产工艺的(de)不同：米(mǐ)粉以大(dà)米为原(yuán)料(liào)，经浸泡(pào)、蒸(zhēng)煮和压条等多道工序制成的(de)条状、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是将米洗净后(hòu)磨(mó)成粉，再加水调制(zhì)成糊状，上笼蒸制(zhì)成片(piàn)状(zhuàng)，冷却后(hòu)划成条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形状上(shàng)的不同：河粉(fěn)是扁的，而米粉(fěn)是圆(yuán)的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养的，但是(shì)炒(chǎo)河粉(fěn)里面不全是面粉，还(hái)有缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱一些杂粮，糖(táng)分也是比较多的，吃(chī)了之后(hòu)就会(huì)使人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如果想减肥(féi)的时候，一(yī)定要少(shǎo)吃炒河粉，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可以预防疾病的发(fā)生。