黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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