黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话line-height: 24px;'>河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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