马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片(piàn)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜(yí)多(duō)吃，并且还(hái)可(kě)以吃(chī)一(yī)东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作些其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的(de)多样(yàng)，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了(le)就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则(zé)属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要(yào)购(gòu)买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果(guǒ)老(lǎo)化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分(fēn)的(de)食物(wù)也(yě)可(kě)以让心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对什么(me)样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购(gòu)东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作买(mǎi)食材(cái)的时分(fēn)可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或(huò)许吃(chī)起(qǐ)来(lái)的时(shí)分就可以更(gèng)好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破(pò)皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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