张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时(shí)候(hòu)并没(méi)有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还(hái)没有现在的(de)明(míng)星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)，漂(piāo)亮(liàng)的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目(mù)，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自(zì)己(jǐ)的(de)减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的(云n是哪里的车牌号de)方式。其实这(zhè)个方(fāng)法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能够做到(dào)是(shì)不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现(xiàn)在固有的(de)审(shěn)美(měi)标准。美有(yǒu)的(de)时候和一(yī)个(gè)时(shí)代是(shì)有关系的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

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瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的(de)人穿出来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更(gèng)好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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