怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙一周期是什么意思是多少天色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是一周期是什么意思是多少天圆的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(一周期是什么意思是多少天tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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