马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且(qiě)还可以吃(chī)一些其(qí)他的(de)食物(wù)，留意荤(hūn)素(sù)调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃(chī)不了就白(bái)白(bái)浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得(dé)马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的(de)皮(pí)层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小(x新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画iǎo)时，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也(yě)可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的(de)好，上(shàng)面便是对(duì)什么(me)样的马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买食材的时(shí)分可(kě)以依(yī)照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面(miàn)比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细(xì)节，要掌握好。

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