春分是二(èr)十四节气中的第四个节(jié)气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们(men)拥有更多的白日时光，去好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚(mèi)的春(chūn)天。

春分由来

春分，是二十(shí)四(sì)节气之一，春季的第四个节(jié)气。每年公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长(zhǎng)短(duǎn)平均(jūn)，当(dāng)春季(jì)九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学上有重(zhòng)要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南(nán)北半(bàn)球(qiú)昼(zhòu)夜平分，自这(zhè)天以后(hòu)太阳直射位(wèi)置由(yóu)赤(chì)道继续(xù)向(xiàng)北半(bàn)球(qiú)推移(yí)，北半(bàn)球各(gè)地白昼开始长(zhǎng)于黑(hēi)夜，南半球与之相反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年(nián)春分的这一天(tiān)，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春分这天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球(qiú)的(de)地轴与地(dì)球公转的轨道(dào)又平(píng)衡，所以这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一(yī)被称为(wèi)“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩(wán)法的确(què)简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的时节(jié)。春(chūn)菜顾名思义，是春(chū什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语n)天的蔬菜。春菜(cài)一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认(rèn)为，春菜的绿(lǜ)色(sè)象征(zhēng)着新生和活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素C和胡(hú)萝卜(bo)素等营养成分，可以(yǐ)补充(chōng)身(shēn)体所需(xū)的营(yíng)养素，增(zēng)强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春(chūn)分时节吃(chī)春(chūn)菜(cài)既有象征意(yì)义，又有(yǒu)营养保健(jiàn)的作(zuò)用。

春分提(tí)示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动(dòng)频(pín)繁，冷(lěng)暖难测，一天之(zhī)内(nèi)天气(qì)都有可能发生急剧(jù)变化(huà)，一(yī)不(bù)注意就很容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒大(dà)家，这个时节(jié)最(zuì)重(zhòng)要的还是(shì)以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也(yě)要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大(dà)寒(hán)大热之物，不碰过于(yú)油腻(nì)之物。因(yīn)为(wèi)在(zài)春分时节，人(rén)体的新陈代谢非常旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食物应该(gāi)以(yǐ)清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄入(rù)高蛋白(bái)以及富含(hán)维生素的矿物(wù)质的(de)食物。尤其(qí)是(shì)家中有正处于(yú)生(shēng)长发育的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可以(yǐ)享受春天(tiān)里的美，感受(shòu)舒适的气候、看到美丽的花海、见到想见的人、活成自己想要的样(yàng)子！

努力加(jiā)油吧。祝(zhù)你好运！

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