黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江触动的意思解释，颇受触动的意思;'>触动的意思解释，颇受触动的意思流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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