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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的(de)个(gè)子矮(ǎi)

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也(yě)能促进(jìn)身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的(de)保护(hù)是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球(qiú)鞋(xié)不(bù)仅能让大家体验(yàn)感更好，还能(néng)最大程度(dù)的让自己的能力发(fā)挥(huī)出(chū)来，所以(yǐ)有(yǒu)一双(shuāng)适(shì)合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运(yùn)动上衣(yī)，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的(de)对抗中，很(hěn)容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少(shǎo)也(yě)要(yào)10分钟，可(kě)以先(xiān)慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用(yòng)到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的(de)幅度以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场(chǎng)地(dì)设施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关(guān)系，不(bù)要(yào)等到累(lèi)得(dé)不行的时(shí)候(hòu)再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球(qiú)运动是一(yī)项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截(jié)的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了三件套是哪三件2013年(nián)击败(bài)澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场(chǎng)看球，他多么希望中国(guó)队能(néng)够(gòu)出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队(duì)的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前(qián)的(de)对(duì)手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限。

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