黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消裤子175是几个x(xiāo)化的(de)功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)裤子175是几个x毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾(p裤子175是几个xí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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