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公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体，不(公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗bù)要过多的(de)劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦公交车爱心卡是什么人用的卡啊公交车爱心卡可以让给别人用吗肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。