马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生(shēng)素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(s鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗hǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(g鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗òu)买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不(bù)平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多(duō)的(de)有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积(jī)大(dà)、芽眼(yǎn)多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购(gòu)买(mǎi)食(shí)材的时(shí)分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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