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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时(shí)间

  中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运(yùn)动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生(shēng)需(xū)要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没(méi)有什么问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队伍的中(zhōng)间(jiān)就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换。

  有(yǒu)的时候会增加身体的负担。

  跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张(zhāng)的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候(hòu),就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步(bù)多(duō)少合格?

  根(gēn)据(jù)国(guó)家学生体质(zhì)健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例:

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——41皖d是哪里的车牌号,皖d是哪里的车牌号码0"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余年级(jí)请参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更(gèng)准确的(de)咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行(xíng)。

皖d是哪里的车牌号,皖d是哪里的车牌号码  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。

  考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考生一次(cì)考试机会。

  参考资料来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考

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